Una manera fácil para desintoxicarte es tomando té verde, que ayuda a acelerar el metabolismo y quemar calorías, con una cucharada de chia una vez al día.
La chia contiene fibra, calcio, omega 3 y proteínas. Ayudan a controlar el apetito pues absorben líquidos. También mantienen tu piel hidratada y reduce la inflamación y las arrugas.
Este té no puede contener mas de una cucharada de chia, ya que si te pasas, por la cantidad de calorías que contiene, puede hacerte engordar.
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